你今天心情怎么样？身体有没有不舒服？这两句看似不相关的问候语却暗藏着千丝万缕的联系：情绪紧张易引发腹泻、睡眠障碍会导致激素紊乱、压力的积累冲击神经系统，甚至我们的性格养成也与大脑构造之间存在着某种独特的关联……《知识就是力量》11月新刊带你了解身心同频的秘密，快来一同出发吧！

院士领航，专家集结

本期跟随中国科学院院士、中国科学院微生物研究所学术委员会主任高福，中国科学院院士、中国工程院院士路甬祥以及生物、化学、地理、信息工程、历史等30余位国内权威科学家共同用科技创新守护生命之舟。

封面元素解读

01

心脏

你是否常感到莫名头疼、疲惫或情绪低落？那可能是“隐形炎症”在作祟。不健康的生活方式会让炎症潜入体内，扰乱情绪中枢，甚至引发焦虑。11月新刊文章《身体的炎症会住进“心里”》从促炎与抑炎因子的博弈讲起，揭示身心相互影响的秘密，并教你通过饮食、睡眠与运动，增强“抗炎力”。

02

CAR-T细胞

科学家通过基因改造，为T细胞装上“GPS定位系统”，使其成为精准击杀癌细胞的CAR-T细胞。目前该疗法在血液肿瘤治疗中已取得突破，未来还将迎战实体瘤，甚至用于治疗自身免疫疾病。这是一场人类用智慧唤醒自身免疫力量的微观逆袭。

03

大脑

你是否在社交中总觉得自己“不合群”？其实这可能只是大脑中“社交雷达”（默认模式网络）与“自我收音机”（镜像神经元系统）暂时不协调。11月新刊文章《怕社交、爱独处？或许是大脑在“卡壳”》提出“小胜利节奏”“社交脚手架”等实用方法，帮你逐步调校社交系统，找回从容。

04

性格灯塔

什么塑造了我的性格？从古希腊的“四体液说”到现代的基因、神经科学与文化研究，11月新刊文章《什么塑造了我的性格？》系统梳理了性格形成的生理与社会基础。我们了解到，性格并非天生注定，大脑可塑，基因可被环境影响，每个人都拥有成为更好自己的可能。

封面整体构图传递出核心主题：身心同频，解锁成长。未来，我们将继续跟随身体的节奏，探索共鸣的节拍，迈出自在的步伐，与身心共舞。成长不是一场竞速赛，而是一段调频的旅程。愿你在阅读中，学会更友善地看待自己，更科学地关照身心。

翻开这本杂志，超多精彩等你解锁！

更多11月新刊速递内容，敬请期待！