贾昊宇 

浙江外国语学院教育学院

作为一名高校教育工作者，也是一名深耕青少年心理健康和家庭教育领域的从业人员，我与《知识就是力量》杂志的缘分，始于对科普二字的深刻认同。

回顾自身儿时的成长历程，在那个网络还未普及，信息渠道相对有限的年代，家中书柜里摆放的少儿百科全书就是我最早能接触到的科普读物，早已被翻阅充满褶皱的书页也印证了儿时自己对这本书的喜爱。每个小朋友或多或少都怀揣着想要在未来成为一名科学家的梦想，我自己也不例外，而那本涵盖了从自然到人文各类小知识的少儿百科全书，就为我打开了通往科学探究的一扇大门。虽然在逐渐长大的过程中发现并不是每个人都适合成为科学家，但那颗热爱科学理性精神的种子已然种下，基于自身的志趣我选择了投身于青少年儿童领域继续实现儿时的梦想。

贾昊宇为青少年儿童家长做科普汇报

在高校的象牙塔之中，我得以有更多的机会系统性的学习与钻研关于青少年儿童相关的前沿知识，然而随着知识学习的加深，反而愈发清晰地感知到一种强烈的割裂感。书本教材中的知识内容虽然严谨精炼但也往往晦涩难懂，作为本领域的研究者自然可以在阅读中获得体悟与兴味，而门槛外的读者却常常会被阻挡在外。尤其是在青少年儿童心理健康领域，许多处于花季雨季的青少年，因为缺乏最基础的心理健康常识，而在成长的漩涡中苦苦挣扎。他们迷茫于无法排解的焦虑，困惑于复杂多变的人际关系，甚至独自吞咽着抑郁的苦果。未成年人非常需要既有科学知识又易于阅读的文本来帮助他们理解成长历程中那些心底的幽微之处。

正是在这般理念的感召下，我关注到了《知识就是力量》杂志，在翻阅杂志的过程中精美有趣的配图和包罗万象的栏目让自己一下子重拾起儿时那份珍贵的回忆。那些关于青少年心理健康的议题为解答成长中的困惑打开了一扇窗，我也开始主动提笔，结合日常生活和在网络媒介上所关注到的青少年所困扰的议题，在整合前沿性资料的基础上，用科普的方式来撰写文字。在《知识就是力量》栏目发表的文章中，我谈到面对那些因害怕失去朋友而一味讨好他人的孩子，从归因偏差和人际边界理论出发，帮助他们重新认识自我价值，学会在关系中关照自己的感受。当发现许多青少年儿童因盲目给自己贴上“社恐”标签而自我封闭时，我通过厘清“社交恐惧状态”与临床诊断“社交障碍”的本质区别，让他们卸下不必要的心理包袱。还有关于死亡教育的话题，我引导孩子们科学理解生命规律，鼓励他们与家长建立安全型的亲子依恋，从而化解悲伤、敬畏生命。

通过对青少年儿童的考察能够发现，无论是情绪的波动、人际的焦虑，还是对生命意义的追问，很大程度上源于认知的局限。当代的未成年人缺少的不是聪明才智，而是用科学视角解读自我与世界的工具。优秀的科普文字应当是专业的，但不晦涩；是温暖的，但不煽情；是实用的，但不说教。要做的不是高高在上的指导，而是平等地坐在少年身边，告诉他们你正在经历的，我懂，而且我们可以一起找到出路。而这正是《知识就是力量》杂志所践行的事情。

未来的路还很长。青少年的心理健康问题将更加多元，家庭教育的挑战也将更加复杂。但只要心中怀有科学的理念，就没有跨不过的山，没有照不亮的角落。希望一代代的读者们，都能于无数个静谧的时光中翻阅知识带给我们的光芒。

贾昊宇

浙江外国语学院教育学院

责任编辑｜赵青云 李雅欣

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